冬季传染病预防知识

进入冬季，气候干燥，受北方冷空气影响，会出现气温骤降、霜冻。学校是人群密集地方，是传染病高发地方。为了加强同学们个人的预防措施，我们来学习以下知识：

一、传染病传播的方式和途径：

   1、通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。

   2、通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

   3、通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。

   4、通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。

   5、通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。

   6、土壤－被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径。

二、常见预防措施

1、秋冬季节尽量适应用凉水洗脸、洗鼻子，能增强身体的免疫力，特别是鼻子对凉水适应了，能让学生抵御感冒。

2、在饮食上可以适当的吃一些大蒜、辣椒等，它们有很好的杀菌作用，能增强学生的抵抗力。

3、不能随意脱衣服，特别是出汗时。很多学生活动量大，一出汗就想脱衣服，这样很容易感冒。家长和老师应督促学生谨慎着衣。

4、避免和感冒的人接触。如果和患流行性感冒的人接触过久，很容易被传染，因此要远离感冒人群。

三、正确的洗手方法：

1、打开水龙头，使双手充分淋湿，至手腕以上。

2、取适量的洗手液或肥皂。

3、搓揉双手，至起泡沫。

4、手心、手背、指缝间都要搓揉，要洗至手腕以上。

5、要特别注意指甲缝隙处和粗皮肤纹的地方。

6、整个搓揉的过程，至少要有二十秒或以上。

7、再次打开水龙头，让水从手腕到指尖，从上到下地冲洗，以免脏水再次污染双手。

8、用水冲洗水龙头开关，再关掉水龙头。

9、用干净的毛巾或纸巾擦干双手。可以的话，也可用风干机风干。

四、流行性感冒的预防措施

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种传染性极强的感冒病。 流感潜伏期1～3日，最短数小时。

流感与普通感冒有着区别。中毒型流感病人则表现为：高热、昏迷、抽搐，有时能致人死亡。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。

注意体育锻炼，保证休息，增强体质。

流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。

要保持营养均衡和避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。

预防流感的最好办法是接种疫苗。

祝同学们：

身体健康，

快乐成长！